Uzee na afya

Mambo muhimu

Kati ya 2015 na 2050, idadi ya watu duniani kwa zaidi ya miaka 60 itakuwa karibu mara mbili kutoka 12% hadi 22%.
Kufikia mwaka 2020, idadi ya watu wenye umri wa miaka 60 na zaidi itakuwa kubwa kuliko watoto walio chini ya miaka 5.
Mnamo 2050, 80% ya wazee wataishi katika nchi zenye kipato cha chini na cha kati.
Kasi ya kuzeeka kwa idadi ya watu ni ya kasi zaidi kuliko ilivyokuwa hapo awali.
Nchi zote zinakabiliwa na changamoto kubwa ili kuhakikisha kwamba mifumo yao ya afya na kijamii iko tayari kutumia vyema mabadiliko haya ya idadi ya watu.

Muhtasari

Watu duniani kote wanaishi kwa muda mrefu zaidi. Leo watu wengi wanaweza kutarajia kuishi hadi miaka yao ya sitini na zaidi. Kila nchi duniani inapitia ukuaji wa ukubwa na idadi ya wazee katika idadi ya watu.
Kufikia mwaka wa 2030, mtu 1 kati ya 6 duniani atakuwa na umri wa miaka 60 au zaidi. Kwa wakati huu, idadi ya watu wenye umri wa miaka 60 na zaidi itaongezeka kutoka bilioni 1 mwaka wa 2020 hadi bilioni 1.4. Kufikia mwaka wa 2050, idadi ya watu wenye umri wa miaka 60 na zaidi duniani itaongezeka mara mbili (bilioni 2.1). Idadi ya watu wenye umri wa miaka 80 au zaidi inatarajiwa kuongezeka mara tatu kati ya 2020 na 2050 na kufikia milioni 426.
Ingawa mabadiliko haya katika usambazaji wa idadi ya watu nchini kuelekea uzee - unaojulikana kama uzee wa idadi ya watu - yalianza katika nchi zenye kipato cha juu (kwa mfano nchini Japani 30% ya idadi ya watu tayari wana umri wa zaidi ya miaka 60), sasa ni nchi zenye kipato cha chini na cha kati ambazo zinapitia mabadiliko makubwa zaidi. Kufikia mwaka wa 2050, theluthi mbili ya idadi ya watu duniani zaidi ya miaka 60 wataishi katika nchi zenye kipato cha chini na cha kati.

Kuzeeka kumeelezwa

Katika kiwango cha kibiolojia, kuzeeka hutokana na athari za mkusanyiko wa aina mbalimbali za uharibifu wa molekuli na seli baada ya muda. Hii husababisha kupungua polepole kwa uwezo wa kimwili na kiakili, hatari inayoongezeka ya magonjwa na hatimaye kifo. Mabadiliko haya si ya mstari wala hayawi sawa, na yanahusishwa kwa kiasi kidogo tu na umri wa mtu kwa miaka. Utofauti unaoonekana katika uzee si wa nasibu. Zaidi ya mabadiliko ya kibiolojia, kuzeeka mara nyingi huhusishwa na mabadiliko mengine ya maisha kama vile kustaafu, kuhamia kwenye makazi yanayofaa zaidi na kifo cha marafiki na wenzi.

Hali za kawaida za kiafya zinazohusiana na kuzeeka

Magonjwa ya kawaida katika uzee ni pamoja na upotevu wa kusikia, mtoto wa jicho na makosa ya kutafakari, maumivu ya mgongo na shingo na osteoarthritis, ugonjwa sugu wa mapafu unaoziba, kisukari, mfadhaiko na shida ya akili. Watu wanapozeeka, wana uwezekano mkubwa wa kupata magonjwa kadhaa kwa wakati mmoja.
Uzee pia hujulikana kwa kuibuka kwa hali kadhaa tata za kiafya zinazojulikana kama dalili za uzee. Mara nyingi husababishwa na sababu nyingi za msingi na hujumuisha udhaifu, kutoweza kujizuia kwenye mkojo, kuanguka, kuchanganyikiwa na vidonda vya shinikizo.

Mambo yanayoathiri kuzeeka kwa afya

Maisha marefu huleta fursa, si tu kwa wazee na familia zao, bali pia kwa jamii kwa ujumla. Miaka ya ziada hutoa nafasi ya kufuata shughuli mpya kama vile elimu zaidi, kazi mpya au shauku iliyopuuzwa kwa muda mrefu. Wazee pia huchangia kwa njia nyingi kwa familia na jamii zao. Hata hivyo, kiwango cha fursa na michango hii kinategemea sana jambo moja: afya.

Ushahidi unaonyesha kwamba uwiano wa maisha katika afya njema umebaki sawa kwa ujumla, ikimaanisha kwamba miaka ya ziada ni katika afya mbaya. Ikiwa watu wanaweza kupata miaka hii ya ziada ya maisha katika afya njema na ikiwa wanaishi katika mazingira yanayowaunga mkono, uwezo wao wa kufanya mambo wanayothamini hautakuwa tofauti sana na ule wa mtu mdogo. Ikiwa miaka hii ya ziada itatawaliwa na kupungua kwa uwezo wa kimwili na kiakili, athari kwa wazee na kwa jamii ni mbaya zaidi.

Ingawa baadhi ya tofauti katika afya ya wazee ni za kijenetiki, nyingi hutokana na mazingira ya kimwili na kijamii ya watu - ikiwa ni pamoja na nyumba zao, vitongoji, na jamii, pamoja na sifa zao binafsi - kama vile jinsia yao, kabila, au hali ya kijamii na kiuchumi. Mazingira ambayo watu wanaishi wakiwa watoto - au hata wanapokuwa vijusi vinavyokua - pamoja na sifa zao binafsi, yana athari za muda mrefu kwa jinsi wanavyozeeka.

Mazingira ya kimwili na kijamii yanaweza kuathiri afya moja kwa moja au kupitia vikwazo au motisha zinazoathiri fursa, maamuzi na tabia za kiafya. Kudumisha tabia zenye afya katika maisha yote, hasa kula lishe bora, kushiriki katika shughuli za kimwili za kawaida na kujiepusha na matumizi ya tumbaku, yote huchangia kupunguza hatari ya magonjwa yasiyoambukiza, kuboresha uwezo wa kimwili na kiakili na kuchelewesha utegemezi wa huduma.

Mazingira ya kimwili na kijamii yanayounga mkono pia huwawezesha watu kufanya yale muhimu kwao, licha ya kupoteza uwezo. Upatikanaji wa majengo na usafiri wa umma salama na unaofikika kwa urahisi, na maeneo ambayo ni rahisi kutembea, ni mifano ya mazingira yanayounga mkono. Katika kuendeleza mwitikio wa afya ya umma kwa uzee, ni muhimu sio tu kuzingatia mbinu za kibinafsi na za kimazingira zinazopunguza hasara zinazohusiana na uzee, lakini pia zile ambazo zinaweza kuimarisha kupona, kuzoea na ukuaji wa kisaikolojia.

Changamoto katika kukabiliana na uzee wa idadi ya watu

Hakuna mtu mzee wa kawaida. Baadhi ya wazee wenye umri wa miaka 80 wana uwezo wa kimwili na kiakili sawa na wazee wengi wa miaka 30. Watu wengine hupata kupungua kwa kiasi kikubwa kwa uwezo wao katika umri mdogo zaidi. Mwitikio kamili wa afya ya umma lazima ushughulikie uzoefu na mahitaji haya mbalimbali ya wazee.

Utofauti unaoonekana katika uzee si wa nasibu. Sehemu kubwa hutokana na mazingira ya kimwili na kijamii ya watu na athari za mazingira haya kwenye fursa zao na tabia zao za kiafya. Uhusiano tulionao na mazingira yetu umepotoshwa na sifa za kibinafsi kama vile familia tuliyozaliwa ndani yake, jinsia yetu na kabila letu, na kusababisha ukosefu wa usawa katika afya.

Wazee mara nyingi huchukuliwa kuwa dhaifu au tegemezi na mzigo kwa jamii. Wataalamu wa afya ya umma, na jamii kwa ujumla, wanahitaji kushughulikia mitazamo hii na mingine ya uzee, ambayo inaweza kusababisha ubaguzi, kuathiri jinsi sera zinavyotengenezwa na fursa ambazo wazee wanazo za kupata kuzeeka kwa afya njema.

Utandawazi, maendeleo ya kiteknolojia (km, katika usafiri na mawasiliano), ukuaji wa miji, uhamiaji na mabadiliko ya kanuni za kijinsia yanaathiri maisha ya wazee kwa njia za moja kwa moja na zisizo za moja kwa moja. Mwitikio wa afya ya umma lazima uangalie mitindo hii ya sasa na inayotarajiwa na upange sera ipasavyo.

Mwitikio wa WHO

Baraza Kuu la Umoja wa Mataifa lilitangaza 2021–2030 kuwa Muongo wa Uzee wenye Afya na kuomba WHO kuongoza utekelezaji huo. Muongo wa Uzee wenye Afya ni ushirikiano wa kimataifa unaowaleta pamoja serikali, asasi za kiraia, mashirika ya kimataifa, wataalamu, wasomi, vyombo vya habari na sekta binafsi kwa miaka 10 ya hatua za pamoja, za kichocheo na za ushirikiano ili kukuza maisha marefu na yenye afya njema.

Muongo huu unajengwa juu ya Mkakati na Mpango wa Utekelezaji wa WHO wa Kimataifa na Mpango wa Utekelezaji wa Kimataifa wa Madrid kuhusu Uzee na unaunga mkono utekelezaji wa Ajenda ya Umoja wa Mataifa ya 2030 kuhusu Maendeleo Endelevu na Malengo ya Maendeleo Endelevu.

Muongo wa Uzee wenye Afya (2021–2030) unalenga kupunguza ukosefu wa usawa wa kiafya na kuboresha maisha ya wazee, familia zao na jamii kupitia hatua za pamoja katika maeneo manne: kubadilisha jinsi tunavyofikiri, kuhisi na kutenda kuelekea uzee na uzee; kukuza jamii kwa njia zinazokuza uwezo wa wazee; kutoa huduma jumuishi zinazozingatia mtu binafsi na huduma za afya ya msingi zinazoitikia wazee; na kuwapa wazee wanaohitaji huduma hiyo fursa ya kupata huduma bora ya muda mrefu.